La Vitamine H
Propriétés de la vitamine H
La vitamine H est aussi appelée biotine. C'est une vitamine hydrosoluble (solubilité dans l'eau : 220mg/litre).
Elle apporté par l'alimentation. L'apport journalier recommandé en vitamine H étant très faible (quelques µg), les carences sont exceptionnelles. Elle peut être utilisée dans le traitement de certains types alopécies (chutte de cheveux).